Kersteni trenniblogi

Lehed

  • ESILEHT
  • NÄDAL NUMBRITES
  • VÕISTLUSED
  • JÄLGIN
  • MEEDIA
  • RETSEPTIKATSETUSI

RETSEPTIKATSETUSI

Snäkid ja vahepalad
Banaani-maguskartuli muffinid (Paleo)
Tervisest pakatavad toor-energiatahvlid
Avokaadoküpsised
Päevalillesseemnevõi tooreste juurikatega
Lisasuhkruta kookoseküpsised
Suvikõrvits taignas
Rukkijahu-banaani karask seemnetega

Hommikusöögid
Kaerahelbe-kodujuustupannkook

Lõuna- ja õhtusöögid
Tsukiininuudlid
Lõhekoogid mangodpiga
Kana-köögivilja-nuudliroog
Lihtne juurviljavorm munaga

Supid
Kõrvitsapüreesupp
Päikseline supp
Tomatisupp

Smuutid
Avokaado-banaanismuuti
Troopiliste puuviljade- ja spinatismuuti
Mustika-banaani-spinatismuuti

Magus
Toor-šokolaadikook (Paleo)
Saada see meiligaBlogThis!Jaga X-isJaga FacebookisJagage Pinterestis

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Avaleht
Tellimine: Postitused (Atom)

Minust

Unknown
Kuva mu täielik profiil

Parimad jooksud

  • 10 km 45.47
  • Poolmaraton 1.36.12
  • Maraton 3.36.16

Arhiiv

Sildid

Mõtisklusi (76) Töö (65) Sõbrad (64) Reisid (62) Nädal numbrites (54) Trennikatsetused (38) Uni (37) Perekond (33) Jooksmine (32) Retseptid (31) CrossFit (27) Harjutusi jõusaalis (23) Võistlused (21) Külm (17) Matkamine (14) Kehakaal (10) Söögikohad (10) Vigastused (10) Varustus (8) Jooga (6) Filmid (5) Muusika (3)
Teema Õhuline. Teemapiltide allikas: mattjeacock. Toetab Blogger.