E: puhkus, Sikiga jalutuskäigul (Pirita ja superilm - ilus!!)
T: jõusaal
K: jooksin tunni (kell ei läinud käima, km ei tea, aga nii 10 kanti)
N: 7,5 km
R: jõusaal
L: puhkus
P: CrossFit
Selline nädal - jõudu, jooksu ja puhkust, kõike natuke. Pühapäevane CF oli ka hea, mõnus on ikka koos teistega trenni teha, pidevale üksinda punnimisele vahelduseks. Ainult joogat mu treeningplaanis preagu ei ole ja arvatavasti ei tule ka enne 13. juunil algavat laagrit. Seda ootan küll huviga ja loodan, et päike ka selleks ajaks välja tuleb. Tõesti, tere sügis??? Jälle?
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar