Nagu arvata võib, ei ole maratonijärgne nädal just väga trennirohke. Iseenesest okei, sest erilist aega poleks niikuinii võtta. Niisiis olen natuke jalutanud, kiirkõndinud, hästi veidi sörkinud ja puhanud. Kahjuks pole mul hetkel ratast käepärast, seda küll igatsen. Kuid võib-olla sel nädalal õnnestub oma linnavelo Soomest tagasi saada.
E: puhkus
T: 50 min kiirkõnd + "100"
K: 50 min kiirkõnd + "100"
N: 45 min jooksu + 25 min jooksu + "100"
R: 60 min jalutamist + "100"
L: kõndimine ja "100"
P: Puhkus ja "100"
Pühapäev oli maailma kõige laisem päev. Kolisin uude kodusse sisse ja koristasin-toimetasin siin natuke. Mõttes oli jooksma minna, aga olin kuidagi tõeliselt väsinud. Tundsin, et sundimine pole praegu hea mõte.
Uus nädal tuleb kindlasti liikumisrohkem!
E: puhkus
T: 50 min kiirkõnd + "100"
K: 50 min kiirkõnd + "100"
N: 45 min jooksu + 25 min jooksu + "100"
R: 60 min jalutamist + "100"
L: kõndimine ja "100"
P: Puhkus ja "100"
Pühapäev oli maailma kõige laisem päev. Kolisin uude kodusse sisse ja koristasin-toimetasin siin natuke. Mõttes oli jooksma minna, aga olin kuidagi tõeliselt väsinud. Tundsin, et sundimine pole praegu hea mõte.
Uus nädal tuleb kindlasti liikumisrohkem!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar