E: 13 km, 1.10
T: 11.5 km, 1.00
K: ringtreening jõusaalis
N: 10 km krossirajal
R: kõht+selg jõusaalis
L: jooksmas Ragnari tiimiga, 45 min, 6 km
P: 12 km, 1.03 + jooga
Kilomeetreid sai päris korralikult kogutud enda kohta - 52. Hea meel, et joogasse ja jõusaali ka jõudsin. Järgmisel nädalavahetusel juba Ragnar!
T: 11.5 km, 1.00
K: ringtreening jõusaalis
N: 10 km krossirajal
R: kõht+selg jõusaalis
L: jooksmas Ragnari tiimiga, 45 min, 6 km
P: 12 km, 1.03 + jooga
Kilomeetreid sai päris korralikult kogutud enda kohta - 52. Hea meel, et joogasse ja jõusaali ka jõudsin. Järgmisel nädalavahetusel juba Ragnar!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar