E: CrossFit
T: CrossFit
K: jõusaal
N: puhkus
R: poolteist tundi joogat
L: tund joogat + tund akro- ja lastejoogat
P: tund joogat + 13,5 km jooksu (1.21)
Niimoodi jagunes see nädal: alguses palju jõutrenni, lõpus palju joogat.
Napilt oleks juhtunud, et terve nädala peale poleks ühtegi jooksutrenni tulnud - lubamatu! Õnneks oli laagrist koju tulles ilm nii hea, et enne veel, kui asjad lahti pakkisin, panin tossud jalga ja rajale. 13,5 kerget kilomeetrit olid omal kohal.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar