Tere!
Jõudsin just hommikujooksult ja oh kui hea on olla. Jooks oli lühike ja terav, nagu mul viimasel ajal kombeks - 10 minutit soojendust, 6x100 meetrit kiirendusi - selliseid, mis ikka korralikult proovile panevad, iga kiirenduse vahel aeglane sörk ning siis kümne minutilise lõdvestusjooksuga koju tagasi. Kõik kokku 35 minutit!
Hea meel oli näha peale enda veel lausa kuut hommikujooksjat! Enda kell seitse väljaajamine ning miinus kahe kraadiga jooksmine pole võib-olla väga paljude lemmiktegevus (seni, kui nad seda proovinud pole!), kuid võib-olla on siin oma osa sellel eestlaste seas levival kuulsal üleskutsel sajal hommikul järjest jooksmas käia. Ausalt öeldes kahtlen, kas neid, kes sada päeva vastu peavad, kuigi palju on, aga kui see inimesi mingilgi määral liikuma paneb, siis miks mitte.
Kõlan ilmselt nagu katkine plaat, aga eile oli lihtsalt jälle nii hea jooga. Ausalt öeldes lõid mu reied tuld ning aeg-ajalt pidin asendites kergeid järeleandmisi tegema, aga kõike tulebki teha enda tunde järgi ja niipalju, kui keha parasjagu lubab. Enesetunne ja Infrajooga atmosfäär olid jälle super. Trenni lõpuks olime saali 28 kraadi peale kütnud. Tore oli ka trennis nii palju mehi näha!
Ilusat päeva, päike on täna väljas!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar