E: 60 min elliptilisel
T: ülakeha jõutrenn
K: 65 min kerge sörk
N: ülakeha jõutrenn
R: vaba, matkamas
L: 40 min väga kerge jooks
P: 2 tundi jooksu
Sel nädalal sain uuesti jooksuhoo üles. Tänasest, pühapäevaõhtusest trennist peagi veidi pikemalt!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar