Kohe lõppeva nädala trennid on siin.
E: jõusaal
T: 10 km
K: jooga
N: jõusaal (killer!! Kõhulihased hakkavad täna lõpuks taastumise märke andma.)
R: 8 km
L: 4.4 km
P: matkamine u 10 km
Kuna veel eelmisel nädalal olin haige, siis jõusaalis käisin vaid kaks korda - esmaspäeval küllaltki kergelt, neljapäeval aga juba vähe tugevamalt. Jooksu tuli üllatuseks natuke rohkem kui varasematel nädalatel.
Täna kõndisin palju - käisin Tabasalus Aura matkarajal. Sellest juba varsti koos pildimaterjaliga.
E: jõusaal
T: 10 km
K: jooga
N: jõusaal (killer!! Kõhulihased hakkavad täna lõpuks taastumise märke andma.)
R: 8 km
L: 4.4 km
P: matkamine u 10 km
Kuna veel eelmisel nädalal olin haige, siis jõusaalis käisin vaid kaks korda - esmaspäeval küllaltki kergelt, neljapäeval aga juba vähe tugevamalt. Jooksu tuli üllatuseks natuke rohkem kui varasematel nädalatel.
Täna kõndisin palju - käisin Tabasalus Aura matkarajal. Sellest juba varsti koos pildimaterjaliga.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar