Kohe lõppeva nädala trennid olid järgmised.
E: jooks tund aega
T: 25 min kerge sörk, puhkus
K: puhkus
N: jõusaal
R: jõusaal
L: 35 min jooks: kiirendused
P: jõusaal
Tänane jõusaalitrenn oli killer! Juba tean, et homme olen kange. Ongi hea.
E: jooks tund aega
T: 25 min kerge sörk, puhkus
K: puhkus
N: jõusaal
R: jõusaal
L: 35 min jooks: kiirendused
P: jõusaal
Tänane jõusaalitrenn oli killer! Juba tean, et homme olen kange. Ongi hea.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar